体重が！！！！！
by ちょっとくぼんでる
★いつも66kgだった体重に変化がーーー！！！
今日、ジムで測ったら、、、67.7！
1.7kg増！
★しかし、何で増えたのかは不明。水分なのか食べ物なのか、筋肉なのか、はたまた、脂○なのか。レッグプレスもとりあえず120kgまで上がった。若干の余裕あり。エアロバイクもやけに速くなってきた。やっと成果が出てきたのか？！
しかし、やっぱエルゴマジ漕ぎしたいなぁ。
★就職決まったらもう少し広いとこに引っ越して就職祝いにエルゴを買おうと思います。
行ってきました、宮が瀬に
by あっらら～
★神奈川・宮ヶ瀬紅葉レガッタ開始前に、防衛大、東海大、北里大による三大学レガッタ（8+、1400m)が開催される。
★審判長さんのご好意により、新人審判員である私も、モーターに同乗。なんせ、ギャラリーからまったく見えないコースで行われるため、貴重な経験をさせていただく。
★クルーの親御さんを是非呼んで、モーターか遊覧船に乗せて、レースを追わしてあげたい。だって自分の息子・娘がこんな自然豊かな環境の中で、湖面をスースーと艇が走る姿・レースをしている姿をみて嬉しくない親はいないと思うので。
12/3は鶴見川ボートマラソン
by 只野T
★企画立案、全国のボート部取材、地方レースの執筆、遠征で、すっかりご無沙汰の鶴見川漕艇場。その間、艇庫に1年放置していた「アメンボウ専用収納BOX」をマスター岡井さんに組み立てていただきました。ありがとうございます。
★そろそろシングル艇も購入したいし、Concept2のエルゴも新型「Eタイプ」が発売されたらしい。ボートは安上がりだが、真面目に取り組むと、なかなかコストがかかる。
★さて。12月3日は鶴見川ボートマラソン。年間行事の締めくくりです。参加チームの様子を聞いていると、今年は過去最多エントリーになる模様。。。運営は大丈夫か？
12月3日は久方に鶴見へ。
クオド
by ちょっとくぼんでる
★久しぶりのクオドルプル（４×＋）に乗った。。。
★前半はバウ、後半はコックス。なんか最近コックスやる機会が多いね。男はシングルスカル（１×）とダブルスカル（２×）以外はスイープ競技がほとんどだから。
男でスカラーってなかなかきついわ。
チームボート組むって話になれば舵手付きフォア（４＋）かエイト（８＋）だからね。
ラフコンの中、クオード練
by ムトゥ
★今日は一日中、白波が立つラフコンでした。シングル練習する気満々だったのになぁ～
★午前中は東芝のクオドルプル(4x)に乗せてもらって、午後は再びアメンボウで4xを出しました。くぼんでるさんとゆみさんは大喜びです
★何か学ばないといかんってことで、整調の後ろで漕ぐことに低レートでもハイピッチでも安定感たっぷりで、基本に忠実な漕ぎ方に見えました。
さすがです。
★練習メニューはインターバル中心にやりました。バランスも良かったしパドルも入れられたし、内容のある良い練習ができたと思います。
クルーのみなさん、寒い中お疲れ様でした。
多摩川レガッタに参加しました
by タカ
★多摩川レガッタにでました。今年で第3回で、三菱BCのメンバーが中心になって運営。戸田からの艇の搬送、川の中に入っての配艇と頭の下がる活躍振り。
★当日は激しい風が吹き荒れ、一時は中止でエルゴ大会に切り替えという話があったが、何とか強行。ナックルフォアの300m×2回目の合計タイムで競う。
★今年は当日はスタート地点に着くのに時間を要し、１回レース。当然スタンディングスタートを予定していたが、風に煽られ静止できる状態になくランニングに変更。私は男女混合に参加。高校生クルーと当たり、勝利は納めたが、タイムで総合第2位。
★次は、12月3日の鶴見ボートマラソン。片道3,5km、往復7kmに出場の予定。
フォームチェック
by ムトゥ
★一週間振りにエルゴをしました。まだまだフォームが定まっていないので、間があくと元に戻ってしまいます。
★目立つのはボディスイングと腕漕ぎが分離していて、3段モーションになっているとこ。ストレッチャーへの荷重が弱いです。先週はうまく行ってたのになぁ～
★馴染んできたのは、キャッチの姿勢やボディスイング～ハンザウェイ。レンジが長く取れるようになりレートを上げても崩れにくくなりました。
★しかしこの不思議な動きを体に覚えさせるのは大変です。
ドキドキボート
by ゆみ
★鶴見川でボートを漕いできました。
★神戸大OGのクマさんに見てもらいながら、北海道大OGの884さんとビートさんとの練習です。私は884さんとダブルスカル(2x)に乗りました。
★884さんはすごくうまくて、後ろに乗ってて惚れ惚れしていました。私もあんなキャッチができるようになりたいなぁ☆
★・・・相当練習しなきゃ無理だけど・・・練習してもできないかも・・・。
がんばるかぁ!!
スピードコーチ
by ムトゥ
★相模湖のときに買ったスピードコーチ。スピードセンサーを取り付けてテストしてみました。大人買いとは言え正直高かったわけですが、なかなか良好です。
★スピードセンサーは船底に耐水性のガムテープで張り付けて、ピックアップはピッチ計と同じ要領で、センサーの裏側に取り付けます。
セダンチェアレース
by A2
★ご無沙汰しております！A2です。セダンチェアレースに参加してまいりました｡
★スカッシュマツさんほか、スタッフの皆様、お疲れ様でした｡おかげ様で今年は途中で天皇、皇后がホテルニューグランドへ昼食に来られてレースが一時中断するなどのアクシデントもありましたが、晴天にも恵まれ最後まで楽しいひと時を過ごす事ができました｡
★ウチのチームは「パイレーツ・オブ・カリビアン」という事で『海賊』！
★当日まで参加者で集まる事もできず、本当に大丈夫なの？と思っておりましたが、子供たちの頑張りで乗り切れました｡
★そして結果はスピードレース4位！メインレースはエコに貢献したということ（ほとんどお金をかけず、ダンボールでチェアの飾付けを作成したからかな？）で特別敢闘賞！をいただきました｡
副賞2万円分の御食事券！
しかし何より、そして一番の良かったのは、今年参加して頂いた子供たち、お父さん、お母さんから、「楽しかった！是非来年も！」との声をいただいた事でした｡
来年は皆さんも是非ィ～！
子供にボートを味わせたい～
by あっらら～
★数年前の今頃のこと。幼稚園のバザー後、お父さんたちの飲み会で
子供にいろんな季節感を
いっぱい味わせたい！なあ～
との一言から、お父さんたち有志が主催となり、いろいろな方々のご協力のもと、幼稚園で餅つきが始まりました。そして。いつしか幼稚園主催となり、幼稚園の公式行事として毎年続けられるようになりました。